(资料图片仅供参考)

日前，海淀区太极拳协会和北京体育大学导引养生中心联合举办、由庄永昌教授主讲的健身气功马王堆导引术培训班，在热烈的掌声中圆满落下帷幕。庄永昌教授通过讲解功法，并结合对应的经络进行教学，他语言生动、循循善诱，使全体学员都顺利的完成了完成了培训班学习。又经过了一周的反复练习之后，于3月5日，海太协会健身气功队组织了“马王堆导引术完整套路”集体训练。

三月的长春健身园如诗如画，在海太协会训练场地上，传来了队员们阵阵欢笑声。每一次组织训练时，会员管理部的夏建华老师总是第一个来到场地开门，组织队员们签到。王雁元会长也来到训练场地，在队员中间一起参加了训练。

健身气功马王堆导引术的音乐响起来了，梅苹、吕萍英、王蔚、曾莲萍等老师站在队伍前面作示范。带领全体队员先练习了功前热身术，又把“马王堆导引术完整版”练习了三遍。四位老师精神抖擞，中正安舒，表情自然，带领全体队员起势调息悬腕提踵进入练功状态，三遍练习下来动作越来越整齐流畅。王雁元会长不禁大声赞誉道：“非常好，真是没想到啊！看得出来，几位老师提前背课了，全体队员也都认真练习了。”队员们听到后非常开心，深受鼓舞。吕萍英老师抓拍下了精彩瞬间。

海太协会王雁元会长与队员一起习练马王堆导引术

队员们为了热爱健身气功而来，相聚在海太协会全民健身的大平台。多年来，王雁元会长非常重视健身气功项目的普及开展。自2018年开始，王雁元会长邀请北京体育大学导引养生中心的知名专家教授，莅临海太协会开办高端培训班，极大地提升了海太会员学习健身气功项目的起点和信心。近年来，由于防疫需求，健身气功的康复、康养功能更加受到广泛关注。有更多的健身爱好者选择了健身气功项目。健身气功是以自身的形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是为强身健体、康复康养开出的一份“运动处方”。

健身气功队老师辅导队员动作

本次训练是按照庄永昌教授强调重点内容，经过了两个小时反复练习与纠错。全体队员的功法水平都有很大的提高。计划下周进行“马王堆导引术简化版”；第三周全体队员将经过考试后结业。

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